| Allerlei Tipps und
Erfahrungen
Heisse Tipps von und für Zwillings-
und Mehrlingseltern!
Haben auch Sie einen Tipp, der anderen Zwillingseltern das Leben erleichtern könnte? Schreiben Sie uns eine E-Mail und wir fügen ihn dieser Liste zu. Herzlichen Dank!
Wählen Sie ein Thema:
Tipps zu Alltag organisieren
Diese Tipps müssen nicht unserer Meinung
entsprechen und werden auf eigene Verantwortung ausprobiert.
Frühzeitig planen
Damit alles nach der Geburt rund läuft,
sollte schon zu Beginn der Schwangerschaft nach Hilfe Ausschau gehalten
werden. Oftmals können Hilfskräfte von bestimmten Institutionen
nicht kurzfristig angefordert werden und meist muss länger
auf die gewünschte Unterstützung gewartet werden.
Grosses Kinderbett
Die zwei Kinderbetten von Ikea, bei
denen wir je an einer Seite die Gitter wegliessen und dann zusammenstellten,
haben viele Vorteile für uns:
- Die Zwillinge müssen nachts
nicht getrennt werden, können Nähe selber bestimmen,
schlafen so sehr zufrieden und melden sich nachts nur sehr selten.
- Die grosse Schwester kann hinein
klettern, um mit ihren Brüdern morgens zu spielen (grosses
Käferfest!).
- Um beiden Zwillingen gleichzeitig
bequem und gemütlich den Schoppen geben zu können, steige
auch ich mit ins Bett (massive Erleichterung).
- Das Bett ist ein herrlicher Tummel-
und Schmuseplatz für die ganze Familie (das Riesenbett hält
fünf Personen problemlos aus!).
Zahnpasta überall
Beim Zähne putzen gibt es immer
wieder Flecken auf den Kleidern. Jetzt ziehen unsere Kinder zuerst
den Latz an (ohne Schnürchen, nur mit Gummi, geht schneller)
und wir haben keine Flecken mehr.
Baden
Baden kann man die Kinder anfangs
nur einzeln. Erst als unsere Kinder sitzen konnten, haben wir angefangen,
sie gleichzeitig zu baden. Das geht allerdings besser, wenn zwei
Erwachsene dabei sind.
Besuchen lassen
Wenn die Kinder noch klein sind, jemanden
lieber einladen, als selbst jemanden besuchen (das ist umständlich).
Kuchen und Ähnliches mitbringen lassen, denn zum Backen hat
man kaum Zeit.
Grosses Laufgitter
Trotz unterschiedlicher Meinungen
möchte ich unser grosses Laufgitter (2 x 1,5m) nicht mehr hergeben.
Es war für unsere Buben bereits ab der 4. Woche ein beliebter
«Aufenthaltsort». Ich hatte das Gefühl, als genossen
sie tagsüber, dass etwas «lief» und wiederum genossen
sie zum Schlafen die Ruhe des Kinderzimmers, in welches ich sie
z.B. auch für einen Mittagsschlaf legte.
Das Laufgitter war auch ideal um sie von unserem Hund zu trennen.
Aber auch um viele lustige, bunte und klingende Sachen aufzuhängen!
nach oben
Tipps zum Schlafen
Diese Tipps müssen nicht unserer Meinung
entsprechen und werden auf eigene Verantwortung ausprobiert.
Durchschlafen
Als unsere Zwillinge mit 5 Monaten
noch nicht durchschliefen, fing ich an, neben den Flaschen noch
etwas festere Mahlzeiten dazuzufüttern. Zuerst nur ganz kleine
Mengen und dann langsam steigern. Nach einer Woche haben beide durchgeschlafen.
Vergewissern Sie sich, dass ihre Kinder tagsüber genügend
Nahrung erhalten, dann schlafen sie nachts besser durch.
Wir spielen nach der letzten Mahlzeit noch mit den Kindern, dann
sind sie richtig müde für ins Bett.
Mittagsschlaf
Immer wieder höre ich von Müttern,
welche ihre Kinder über Mittag oder auch zwischendurch nicht
schlafen lassen, damit sie angeblich nachts besser schlafen. Unsere
Kinder haben jeweils am Besten geschlafen, wenn sie ihren Mittagsschlaf
in der gewohnten Weise machen konnten, auch wenn ich bei jemandem
zu Besuch war.
Erholsamer Schlaf für die Eltern
Wenn eines der beiden Kinder in der
Nacht kam und seinen Schoppen wollte, dann weckte ich auf Rat einer
anderen Zwillingsmutter auch das andere Baby. So konnte ich beide
gleichzeitig schöppeln. Dank diesem Rat kam ich doch zwischendurch
auf 2-3 Stunden Schlaf.
Tipps zum Ausprobieren, wenn die Babys nachts
wach werden.
Wenn das Baby weint, warten Sie erst
einmal ab. Geben Sie ihm die Chance, sich selbst zu beruhigen
Manchmal reicht es, wenn Sie sanft den Rücken des Babys streicheln
und es nicht aus dem Bettchen nehmen, bis es wieder den Schlaf gefunden
hat.
Nur so viel Licht wie unbedingt nötig. Keine Spielzeit - die
gibt es tagsüber.
Wenn die Babys nachts nach der Mahlzeit nicht gleich wieder einschlafen
wollen, lassen sie es ruhig ein Weilchen vor sich hin quengeln.
Erst wenn sie richtig anfangen zu schreien und sich offensichtlich
nicht selbst beruhigen können, versuchen Sie sie zu trösten.
Sie können sie streicheln, schaukeln, ihnen etwas vorsingen
oder mit ihnen auf und ab gehen. Es ist aber nicht sinnvoll, den
Babys nachts immer wieder die Brust oder die Flasche zu geben, wenn
sie schon längst satt sind.
Von einer Einzelkind-Mutter habe ich folgenden Tipp erhalten betreffend
Durchschlafen:
Wenn man das Gefühl hat, dass die Kinder reif genug wären
zum Durchschlafen und sie sich dennoch nachts (ja fast aus lauter
Gewohnheit) melden, habe ich folgendes gemacht: Ich ging (mit dem
Willen sie NICHT zu füttern) in ihr Kinderzimmer (Licht nicht
einschalten!). Ich streichelte sie sanft und beruhigte sie (evtl.
mit Nuggi), danach verliess ich das Zimmer wiede. Anfangs, als ich
noch nicht so an diesen Trick glaubte, weil die Kinder immer noch
jammerten, bereitete ich sogar in der Küche die Schoppen zu.
Doch als ich mit den fertigen Schoppen aufkreuzte, schliefen sie
schon wieder friedlich. Es ist doch ein Versuch wert, nicht?
Einlullende CD
Von einer anderen Zwillingsmutter
habe ich folgenden Tipp erhalten: Welche junge Mutter hat sie nicht
von Felicitas erhalten: die Happy-Baby-Musik-Demo-CD? Und wie viele
dieser Mütter haben sich noch während der Schwangerschaft
gedacht -so ne Seich!- und haben sie evtl. sogar weggeworfen?! Doch
STOPP! Die (für uns Erwachsene) so überaus langweilige
Stimme des Erzählers hatte auf unsere Babys eine unheimlich
einlullende Wirkung! Ja besser fast als die Musik-CD selber!
Geruch der Mutter
Ein gebrauchtes T-Shirt von der Mutter
im Bett des Babys vermittelt ihm durch den Geruch der Mutter Geborgenheit.
Regelmässigkeit
Ein regelmässiger Tagesablauf
hilft den Babys, einen Rhythmus zu finden.
Kleine Rituale
Kleine Rituale, die sich jeden Abend
wiederholen, helfen beim Einschlafen: ein warmes Bad, Füsse
massieren, ein Schlaflied usw.
Selber den Schlaf finden
Von Anfang an haben wir versucht,
unsere beiden Jungen selber den Schlaf finden zu lassen. Wir waren
zwar noch ein Weilchen bei ihnen am Bett, haben den Bauch beruhigend
gestreichelt, ein Liedchen gesungen oder noch etwas mit ihnen geschmust.
Doch dann verliessen wir das Zimmer auch wenn sie noch wach (manchmal
sogar hellwach) waren. Wir mussten anfangs einfach eine gewisse
Zeit des Jömmerlens und Nürzens in Kauf nehmen (doch natürlich
auch nur bis zu einem gewissen Punkt!).
Und heute (4 1/2 Monate) ist es so, dass man sie nach dem letzten
Schoppen ins Bett legen kann, mit ihnen noch das Ritual macht, das
Zimmer verlassen kann und dass sie friedlich evtl. noch etwas spielen,
plaudern, aber nach paar Minuten friedlich einschlafen.
Keine Reizüberflutung
Setzen Sie Ihre Babys nicht zu vielen
Reizen aus (Einkaufszentren, Menschenansammlungen usw.) Derartige
Reizüberflutungen belasten die Babys, was zu vermehrtem Schreien
führen kann.
Immer Schlafanzug nachts
Ziehen Sie schon kleinen Säuglingen
abends einen Schlafanzug an. Der Wechsel der Kleidung signalisiert
den Wechsel der Tageszeit.
Mittagsschlaf in heller Umgebung
Für die Entwicklung des Tag-Nacht-Empfindens
wäre es gut, wenn die Babys das Mittagsschläfchen in heller
Umgebung abhalten würden. Wenn möglich im Sommer sogar
im Freien.
nach oben
Tipps zu Erste Hilfe
und Gesundheit
Diese Tipps müssen nicht unserer Meinung
entsprechen und werden auf eigene Verantwortung ausprobiert.
Hilfe es blutet
Ich habe immer genügend rote
Waschlappen vorrätig. Wenn ein Kind eine blutende Wunde hat,
sofort mit einem roten, nassen und kalten Waschlappen gut waschen.
Weil die Kinder das Blut so nicht sehen, ist alles halb so schlimm.
Gegen Einseitigkeit
Unsere Buben hatten anfangs die Angewohnheit
den Kopf beim Schlafen in die gleiche Richtung zu drehen (Blick
in die Mitte des Kinderzimmers, bzw. rüber zum Brüderchen).
Damit sie nicht «einseitig» würden, tauschte ich
einfach ihre Schlafplätze. Und wieder guckten beide in die
Raummitte, um auch nichts zu verpassen! Voilà!
nach oben
Tipps zu auswärts essen
Diese Tipps müssen nicht unserer Meinung
entsprechen und werden auf eigene Verantwortung ausprobiert.
Sitze für auswärts
In den meisten Restaurants sind die
Hochstühle für Babys knapp bemessen. Erst recht, wenn
man mit Zwillingen oder Drillingen daher kommt. Um der Sucherei
einen Riegel vorzuschieben, nehmen wir immer zwei portable Kindertischsitzli
mit, die einfach an jedem Tisch an- und abmontiert werden können..
Mit Zeichenstift
Man kann es als Eltern viel mehr geniessen,
wenn man z.B. Zeichenblock und Farbstifte mitnimmt. So kann die
Zeit, bis das Essen kommt, und wenn die Kinder bereits fertig sind,
wunderbar überbrückt werden.
Kein leerer Magen
Bitten Sie den Kellner, die Pizza
ihres Nachwuchses bereits mit ihrer Vorspeise zu bringen. Die Kleinen
warten nur ungern mit leerem Magen.
nach oben
Tipps zu unterwegs
Diese Tipps müssen nicht unserer Meinung
entsprechen und werden auf eigene Verantwortung ausprobiert.
Zwillingswagen hintereinander
Vor allem in der Stadt – auf
dem Bürgersteig – ist ein Zwillingswagen hintereinander
sehr praktisch. Das Kurven fahren hat man mit dem langen Wagen schnell
im Griff.
Ersatzkleider
Mit dem Auto ist man sehr unabhängig
und flexibel. Wir konnten unseren Zwillingswagen recht einfach ein-
und ausladen, ohne ihn gross auseinander bauen zu müssen. Dadurch
waren wir fast nur mit dem Auto unterwegs. Im Kofferraum lag bzw.
liegt immer eine zweite Garnitur Kleider und Ersatzwindeln –
Dies erwies sich als unbedingt nötig!
Rössli-Geschirr
Kinder, die gehen lernen, sind zum
Teil sehr schnell weg von Mamas Hand. Unseren Jungs habe ich jeweils
ein Rössli-Geschirr angezogen. Zwar wurden wir manchmal schräg
angeschaut, doch mir war die Sicherheit der Kinder an der Strasse
wichtiger!
Trinkfertige Schoppen
Unsere Zwillinge wurden mit der Flasche
gefüttert. Für unterwegs habe ich jeweils eine Thermoskanne
«Schoppen» (etwas mehr als lauwarm) mitgenommen. So
konnten wir trinkfertige Flaschen abfüllen und waren auf keine
Aufwärmmöglichkeit angewiesen.
nach oben
Tipps fürs Spielen
Diese Tipps müssen nicht unserer Meinung
entsprechen und werden auf eigene Verantwortung ausprobiert.
Nicht doppelt kaufen
Nicht jedes Spielzeug doppelt kaufen,
so lernen die Kinder früh, zu teilen und sich mit anderen auseinanderzusetzen.
Ballonwunder
Es ist hilfreich, wenn man immer einige
Ballons in der Tasche dabei hat. Wenn die Kinder beim Einkaufen
keine Lust mehr haben, vollbringt ein Ballon wahre Wunder.
nach oben
Tipps zum Stillen
Diese Tipps müssen nicht unserer Meinung
entsprechen und werden auf eigene Verantwortung ausprobiert.
Stillkissen ideal
Stillkissen sind zwar teuer, aber
diese Ausgabe sollte man seinem Rücken gönnen. Sie sind
nicht nur dem Stillen dienlich.
nach oben
Tipps zu essen und trinken
Diese Tipps müssen nicht unserer Meinung
entsprechen und werden auf eigene Verantwortung ausprobiert.
Latz für alle Fälle
Als unsere zwei Sonnenscheine Lars
und Jan angefangen haben zu essen, habe ich aus einem alten Fixleintuch
in der Mitte zwei Löcher (genügend Abstand lassen!) ausgeschnitten,
einen Gummi eingenäht und diesen überdimensionalen Latz
über die kleinen Köpfe gezogen. Dann habe ich die zwei
in ihre Hochstühle gesetzt und den «Super-Latz»
über beide Stühle hängen lassen, so hat dieses Ding
die Möbel und die Kleider vor dem Verschmieren geschützt.
Ich habe dann einen Stuhl direkt vor Lars und Jan gestellt, und
konnte meine zwei kleinen Raubtiere so bestens füttern.
Mittlerweile sind Lars und Jan 2 3/4 Jahre alt und mehr oder weniger
gute, selbständige Esser.
Aufgepasst: Dauernuckler
Keinen Saft aus der Flasche geben,
sondern immer aus der Tasse, so werden die Kinder nicht zu «Dauernucklern».
Die Zähne werden es den Kindern danken.
Gesundes Zwischendurch
Zum Zvieri gibt es oftmals den Früchteteller.
Dazu bereite ich einen appetitlichen Teller her mit in handliche
Stücke geschnittenen Früchten wie Apfel, Banane, Saisonfrüchte.
Dieser wird in die Mitte des Küchentisches gestellt. Nun sitzen
alle (inklusive die Mutter, um den Tisch und essen genüsslich
die Früchtehappen. Gute Stimmung, interessante Gespräche
und gesunde Kost – was will man noch mehr?
nach oben
Tipps zu Kinderbetreuung
Diese Tipps müssen nicht unserer Meinung
entsprechen und werden auf eigene Verantwortung ausprobiert.
Babysitter-Vermittlung
Wir haben bis jetzt gute Erfahrungen
mit Kindermädchen gemacht. Gefunden haben wir diese durch die
Babysitter-Vermittlung (Adresse von Mütterberatung erhalten)
und durch Bekannte. Es braucht eine Zeit der Eingewöhnung,
aber auch hier galt für uns: Vertrauen geben! Nach wenigen
Stunden waren die Jungs an die Mädchen gewöhnt und haben
diese Zeit jeweils sehr genossen.
Bei den Grosseltern übernachten
Wir haben unsere Kinder mit 2,5 Monaten
das erste Mal bei den Grosseltern übernachten lassen. Da sie
die Flasche bekamen, war das Füttern nachts kein Problem. Im
Gegenteil: Grossvater hat diese Zeiten sehr genossen. Er war völlig
enttäuscht, als die Kinder ganz durchgeschlafen haben.
Zwillingsmütter – und Väter – brauchen mal
eine Nacht, in der sie durchschlafen können. Meine Eltern haben
die Kinder seither sehr oft bei sich zum Übernachten.
Vertrauen schenken
Man sollte den Grosseltern ruhig das
Vertrauen schenken und nach Möglichkeit die Kinder abgeben.
Es braucht dazu natürlich das gegenseitige Einverständnis
und auch Absprachen bezüglich Grundsätzen in der Erziehung
etc.
Einzeln abgeben
Weil ich Probleme habe, unsere Jungs
wegzugeben, habe ich mich mit meiner Nachbarin, die auch zwei Kinder
hat, geeinigt. Zwei bis drei Mal in der Woche geht abwechslungsweise
einer der Zwillinge zur Nachbarin. Da kann ich mich mal nur auf
Einen konzentrieren, auch mit nur Einem einkaufen gehen oder einfach
mit ihm spielen.
nach oben
Tipps zu Stressabbau und Entspannung
Diese Tipps müssen nicht unserer Meinung
entsprechen und werden auf eigene Verantwortung ausprobiert.
Besuche für
soziale Kontakte
Soziale Kontakte sind wichtig! Machen Sie Einladungen. Niemand erwartet
von Ihnen ein Fünf-Gang-Menue. Lassen Sie den Besuch etwas
mitbringen. Denken Sie daran: Das Zusammensein ist wichtig!
Vater mit Kindern
alleine lassen
Lassen Sie den Vater auch mal alleine mit den Kindern losziehen,
auch wenn Sie gerne mit ihm mitgingen!
Nicht immer baden
Kinder nehmen keinen Schaden, wenn sie mal ungebadet ins Bett gehen.
Pause machen
Stürzen Sie sich nicht in Hausarbeit, wenn die Kinder schlafen.
Machen Sie auch eine Pause, oder machen Sie etwas, was sie befriedigt
– das kann natürlich auch erledigte Arbeit sein
Wenn das Fass überläuft
Wenn das Fass zu überlaufen droht, übergeben Sie Ihre
Kinder ohne viel Erklärung der Nachbarin (oder einer Freundin
in der Nähe), mit der Sie sich vorgängig abgesprochen
haben. Nehmen Sie dann in aller Ruhe ein Bad, gehen laufen oder
weinen Sie einfach mal heftig.
Reden Sie darüber
Wenn die Person, der Sie sich in Ihrer Not anvertraut haben, Sie
nicht erst nimmt, sollten Sie nicht resignieren. Wenden Sie sich
einfach an die nächste Person. Sprechen Sie mit vielen Leuten
über Ihre Probleme und Gefühle.
Lesen, lesen
Lesen Sie auch mal was Spannendes, aber keine Erziehungsbücher!
Sport treiben
Sport ist nicht nur gesund sondern bringt frischen Wind in Ihren
Alltag. Zudem sorgt er für viele Kontakte, wenn man regelmässig
einen Sportverein besucht. Babysitter ist notwendig!
Die 10 Gebote für eine Zwillingsmutter!
- Sei lieb zu dir!
- Gestatte anderen, lieb zu dir zu sein!
- Suche Hilfe und nimm sie an!
- Vertraue dir selbst!
- Vertraue deinem Partner!
- Vertraue deinen Kindern!
- Nimm dir Zeit, einmal am Tag mit dir
allein zu sein!
- Habe Mut zum Einfachen!
- Versuche, jede Arbeit phantasievoll
zu tun!
- Freue dich und denke daran: Jedes Ding
hat zwei Seiten, AUCH eine Schöne!
Ratschläge
oh je
Hören Sie nur bedingt auf Ratschläge und Tipps von anderen
Eltern. Am Besten schaut man auf die eigenen Kinder und handelt
seinem Gefühl entsprechend.
Familienrhythmus
Reden über das, was einen bedrückt und nicht alles in
sich hineinfressen, wenn man nicht mehr klar kommt, z.B. mit dem
Arzt, Therapeuten, Familie oder Freunden. Fehler darf man machen,
niemand ist perfekt. Man muss es so machen, wie man es für
richtig hält und nicht so, wie die Umwelt dies will. Den Rhythmus
finden nur Sie für ihre Familie und nicht die anderen.
Mir persönlich hat ein geregelter Tagesablauf sehr geholfen
und diese Erfahrung hat mich reifer und selbstbewusster gemacht.
nach
oben
Tipps zu Verschiedenem
Diese Tipps müssen nicht unserer Meinung
entsprechen und werden auf eigene Verantwortung ausprobiert.
Besinnliche Adventszeit
Anstelle eines Adventskalenders können
Sie Ihre Kinder mit «Engelsbotschaften» in einem kleinen
Brief jeden Tag aufs Neue überraschen. Besinnliche Texte vielleicht
im Bezug auf den vergangenen Tag, kleine Geschichten, persönliche
Botschaften und Glückwünsche oder Aktivitäten-Vorschläge
für den Tag werden Ihre Kinder begeistern. Die «Engelsbotschaft»
sollte stets am gleichen Ort hingelegt werden, welcher besinnlich
und eben engelhaft gestaltet ist. Sicher werden Ihre Kinder am Morgen
mit Spannung als erstes nach der «Engelsbotschaft» schauen.
Ich wünsche Ihnen zusammen mit Ihren Kindern eine friedliche
Adventszeit.
Fotos für alle
Die Familie, aber auch jedes einzelne
Kind hat ein eigenes Fotoalbum. Natürlich braucht es dadurch
auch mehr Fotos. Darum knipse ich eine Szene mehrfach und verteile
die Fotos dann in die verschiedenen Alben. Nachbestellungen sind
somit nicht mehr nötig. Nachbestellungen sind zudem teuer und
der Aufwand ist auch gross.
Schauen Sie darauf, dass Sie Fotos machen, auf denen die Zwillinge
einzeln (oder mit einem anderen Geschwister !) zu sehen sind.
nach oben |
